Guide de relaxation et d'harmonisation (ATMA / Jacques Martel)

*1. Détente parlée (42'36'')*
*2. Musique (27'46'')*
Une détente en profondeur de toutes les parties du corps plus une harmonisation des centres d'énergie qui aide à être en contact avec son Être intérieur. Dans la première partie, le texte de la détente est inspiré par l'approche métaphysique du corps, utilisant la symbolique de chacune des parties du corps pour obtenir une détente plus en profondeur. Dans la deuxième partie, la lumière se manifestant dans les centres d'énergie (chakras) permet une plus grande harmonisation de l'être avec son environnement physique et spirituel, un plus grand équilibre de l'énergie circulant dans le corps physique et dans les corps subtils. Objectif de la détente : afin de nous ouvrir davantage à la vie et à l'amour, la détente favorise une diminution du niveau de tension général du corps et nous apprend à être plus conscient de la relation entre les différentes parties du corps et les émotions auxquelles elles sont reliées. Cette détente aide les enfants à accepter leur incarnation sur cette terre; elle permet aux personnes en santé d'augmenter leur bien-être personnel; pour les personnes malades, elle favorise l'ouverture pour un processus de guérison plus rapide; elle aide les personnes en phase terminale à quitter plus sereinement ce monde physique; au coucher, elle favorise les rêves et un repos plus réparateur; enfin cette détente s'adapte à toutes situations et est un outil pour toute la famille. Un complément idéal au livre : "Le grand dictionnaire des malaises et des maladies" de Jacques Martel.

Atma