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"Pilates"
MBSDVD008
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Découvrez cette méthode unique, qui connaît un engouement grandissant de par le monde,
et votre santé et condition physique s'amélioreront.Ce DVD a été conçu pour initier les novices au monde de Pilates et de les encourager à joindre un cours en studio. The Beginner's Guide to Pilates est aussi un complément utile pour ceux qui pratiquent régulièrement Pilates, en tant que rappel des principes de base et des mouvements. Ce nouveau DVD de la série "Mind-Body-Soul" de est une excellente introduction à la méthode Pilates. Présenté par Véronique Coignac, The Beginner's Guide to Pilates contient des exercices au sol détaillés, qui tonifient tous les muscles du corps. Ce DVD contient aussi un bref historique de Joseph Pilates et des principes essentiels de base de sa méthode. The Beginner's Guide to Pilates comprend:
ATTENTION
- CE DVD EST UNIQUEMENT EN ANGLAIS! |
 Discover this unique body conditioning regime and your overall health
and appearance will improve.This DVD will hopefully stimulate novices to the world of Pilates to join a studio or a mat class. The Beginner's Guide to Pilates also complements those regularly practising Pilates as a reminder of the basic principles and movements. This latest DVD from the Mind, Body and Soul DVD Collection is an excellent introduction to Pilates. Presented by Veronique Coignac, The Beginner's Guide to Pilates features detailed mat based exercises that strenghthen and tone the muscles in the body. The DVD also includes a brief history of Joseph Pilates and the underlying essential principles of Pilates. The Beginner's Guide to Pilates features:
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